Alle vet at langvarig stillesittende arbeid har en negativ innvirkning på helsen, spesielt på muskel- og skjelettsystemet. For å redusere belastningen på ryggraden, anbefaler eksperter regelmessig oppvarming. Ergonomiske stoler vil også hjelpe, som gir støtte til rygg og kropp i riktig posisjon. Om slike møbler og vil bli diskutert i artikkelen.
Ergonomisk stol er designet i samsvar med de fysiske, psykologiske egenskapene til en person. Dens hovedoppgave er å holde kroppen i den mest naturlige posisjonen. Takket være slike møbler vil brukeren i ferd med langvarig stillesittende arbeid ikke føle seg sliten. Derfor er en ergonomisk stol ideell for bruk på kontoret og hjemme.
Karakteristisk
Nå, på grunn av automatisering av produksjonsprosesser, øker antallet kontoransatte. En ergonomisk stol vil være et flott alternativ for de som bruker omtrent 6 timer i sittende stilling hver dag. Takk tilspesielle møbler vil kunne forhindre krumning av ryggraden og forekomsten av andre negative konsekvenser. En person opplever komfort, derfor forbedres arbeidskapasiteten hans, arbeidsproduktiviteten øker.
Siden utvalget av slike stoler er enormt, vil det ikke være vanskelig å velge den rette. Møbler med innstillinger tilpasser seg individuelle egenskaper. Hodestøtten er egnet for personer som lider av nakkesmerter. Fotstøtten, som finnes i noen modeller, vil beskytte mot hevelser og blodpropp.
Benefits
Spesialister forsikrer at selv høykvalitets og dyre standardmøbler ikke kan sammenlignes med ergonomiske egenskaper. Den kan brukes daglig mens du ser på TV, leser og slapper av. Vanlige stoler gir en viss belastning på kroppen, mens ergonomiske stoler gjør det motsatte. En persons muskler vil være avslappet under hele bruksperioden.
I produksjonen av disse møblene tar eksperter hensyn til høyde, vekt, plassering av armer, ben, rygg, kroppsstilling i sittende stilling. Enkelte alternativer inkluderer heiser som justerer stolens høyde. Det finnes også ergonomiske barnestoler som lar deg holde ryggen rett og ikke føle ubehag.
Smertereduksjon
Vanlige kontorstoler, som brukes på mange arbeidsplasser, kan ikke brukes til langtidsarbeid. Etter noen timer, selv sunn ogunge mennesker føler smerte, som forsterkes hvert minutt. Mesteparten av lasten faller på:
- neck;
- hender;
- legs;
- rumpe;
- korsryggen;
- hofter.
Spesialister tror at etter 15-20 minutter med sittende bukker en person. Han tar denne stillingen hver dag, så det er problemer med ryggraden. Smerte indikerer ikke bare ulempe, men også helseproblemer.
Allsidighet
Alle mennesker er unike. Dette tas i betraktning av eksperter når de utvikler ergonomiske stoler for en datamaskin. Møbler tilpasser seg en bestemt person:
- Det er mulig å justere vinkelen på sete og ryggstøtte i henhold til høyden og tilstanden til ryggraden. Vanligvis under arbeid er hodet og skuldrene bøyd over bordet, og de skal være tett inntil ryggen.
- Hodestøtten justeres for å passe høyden din for nøyaktig hodestøtte.
- Når du jobber ved datamaskinen, vil albuene være på bordet. Ligger de feil, blir hendene fort slitne.
Ved å justere stolen i henhold til ønskede parametere vil brukeren motta de ideelle møblene for arbeid på kontoret og hjemme. Takket være bruken vil en person være mye mindre sliten.
varianter
Ergonomiske stoler for skolebarn og voksne er like i sine egenskaper og utseende. For hver alder er det bedre å velge den mest passende. Samtidig kommer slike stoler med en rygg, uten den, laget av tre, metall, kontor. Populære typer inkluderer:
- Stol-sadel. Kantene på et slikt møbel klemmer ikke hoftene, slik at bena ikke svulmer. I sittende stilling er det mulig å utføre langsiktig arbeid. Sadelstolen belaster musklene riktig, slik at ryggen blir flat og rett.
- Knestol. Har et sete vippet forover og vekt på knærne. Med et slikt produkt opprettholdes holdningen riktig.
- Business stol er en type knestol med en uvanlig dynamisk passform. Det vil gi helse og vakker holdning. Disse stolene er ideelle for barn.
Hvert alternativ har sine egne egenskaper. Men i alle fall må du vurdere formålet med en ergonomisk stol. Bare når den passer perfekt kan positive resultater forventes.
Hvordan velge?
Når du kjøper, må du vurdere komfort og sikkerhet. Det anbefales å kjøpe en ergonomisk stol personlig. Det skal være behagelig, så det er bedre å sjekke det før du kjøper. Du må gjøre deg kjent med funksjonene, spesielt med muligheten til å justere, parametrene for setedybde, rygghøyde, tilt på armlenene og hodestøtten.
Det er nødvendig å velge produsenter som spesialiserer seg på produksjon av ergonomiske møbler. Du bør være oppmerksom på dekodingen av navnene på de innebygde mekanismene. Skinnstoler med innovative teknologier har en høy pris. Det er også viktig å kontrollere kvaliteten på materialene som brukes.
Når du kjøper, må du være oppmerksom på styrketester. Til produktet måvedlagt informasjon som indikerer maksimal tillatt belastning. Mykheten til hjulene tas i betraktning i konfigurasjonen av moderne møbler; spesielle foringer kan festes til dem. Riktig produkt vil gi komfort selv under langt arbeid.
Populære modeller
Møbler er tilgjengelig i et stort utvalg. Det er forskjellig i funksjonalitet, design og pris. Beste ergonomiske stoler:
- Ergonomisk stol med høy rygg. Denne nettingstolen er spesielt designet for personer som jobber i 5-6 timer uten stans. Formen støtter perfekt den riktige posisjonen til kroppen. For enkelhets skyld er det heis.
- Black Mesh Hi Swivel Chair. Med slike møbler føler en person seg ikke sliten. Denne versjonen er utstyrt med heis, nakkestøtte og brede håndtak. Den er egnet for lange daglige sittearbeid.
- Mirra Chair av Herman Miller. Denne stolen er stilig og funksjonell. En funksjon ved produktet er tilpasning, så det vil være komfortabelt for alle.
- Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair. Produktet er ideelt for varmt vær. Det er enkelt å tilpasse det. Denne modellen har komfortable justerbare armlener og en rygg som endrer form.
- Wellness Mid-Back Office Chair. Dette alternativet passer for de som bryr seg om holdning. Hvis det brukes mye tid daglig i sittende stilling, bør du se nærmere på et slikt produkt.
- Alera Elusion Series Mesh Mid-Back Swivel. Møbler er i stand til å tilpasse seg parametrene til en person. Verdt å prøve en gangbruk den til å droppe den vanlige stolen.
- Sayl Chair av Herman Miller. Denne modellen kombinerer bekvemmelighet, praktisk og skjønnhet. Selv etter langvarig arbeid vil en person ikke føle ubehag.
- Zody stol med svært justerbarhet. Denne stolen har en 3-punkts vippemekanisme, slik at ryggmusklene blir komfortable. Produktet er utstyrt med en tilbakeløpssperre. Modellen brukes ikke bare på arbeidsplassen, men også i møterommet, møter.
- Aeron Chair av Herman Miller. Møblene har en behagelig rygg, myke håndtak, slitesterkt belegg. Konstant ved å bruke en slik stol, kan du glemme tretthet. Dette møbelet avlaster nakke, skuldre, rygg.
- Hjemmekontor Skrivebord Task Chair. Bruken av en stol forbedrer blodsirkulasjonsprosessen, noe som forbedrer ytelsen. En person føler livlighet og en bølge av styrke.
Konklusjon
Ergonomiske datastoler er det beste valget for langvarig stillesittende arbeid. Det er bare nødvendig å tilpasse møblene til dine parametere slik at du ikke føler deg trøtt i løpet av dagen.
