Kontrastdusj er en velprøvd måte å helbrede på gjennom årene. Den gunstige effekten av en kontrastdusj har blitt anerkjent av vitenskapen, noe som har bidratt til den større populariteten til bruken. Så la oss se på hvordan en kontrastdusj er nyttig, er det noen kontraindikasjoner og hvordan du tar det