Badstue eller bad er et sted hvor du kan slappe av, slappe av. Slike prosedyrer, som utføres regelmessig, gjenoppretter fysisk og moralsk styrke, styrker immuniteten. Det er veldig praktisk hvis badekaret er utstyrt i et privat bad. Du kan utføre bygge- og reparasjonsarbeid selv. Hvordan lage en badstue på badet vil bli beskrevet neste.
Fordelene med bad, deres mikroklima
Badstuen på badet (bildet under) kan være annerledes. Uansett valg har et badekar på eget bad en rekke fordeler. Prosedyrer kan utføres når som helst. Dette er en stor fordel for de som ikke kan spare noen ledige timer i sin travle timeplan for å besøke badehuset.
Forarbeidet og oppvarmingen av den lille badstuen går ganske raskt. Dette vil holde energikostnadene på et minimum. Bygg et romslig bad i en leilighet eller huset dittvanskelig, men her er en miniversjon vil være akseptabel. Det er verdt å vurdere at det er relativt billig å bygge en badstue på badet i hjemmet ditt. Det finnes ikke noe bedre sted for dette i en leilighet.
Før du starter byggearbeidet, må du finne ut hvilket mikroklima i damprommet som vil være akseptabelt for eierne av huset. Det er tre hoved alternativer. Hvis ønskelig, kan du lage et damprom, hvor du kan velge mikroklima i samsvar med ønsker og stemning i et bestemt øyeblikk. Det finnes følgende varianter av den:
- Tørr (finsk) badstue. Luften her varmes opp til rekordnivåer. Temperaturen er 90-110ºС. I dette tilfellet vil luftfuktigheten være svært lav. Den overstiger ikke 10 %. Dette mikroklimaet får kroppen til å produsere intensiv svette. Svært dype lag av epitelet varmes opp, metabolske prosesser akselereres. I dette tilfellet oppstår økt forbrenning av kroppsfett, giftstoffer fjernes fra kroppen.
- Våt badstue. Her varmes luften opp til en temperatur på 70-90ºС, men luftfuktigheten vil være høyere. Det er 25-40%. For å sikre ønsket fuktighetsnivå, helles varme steiner med vann, som er plassert i et spesielt rom i ovnen.
- Dampbadstue (hamam). Dette er badet med den laveste temperaturen, som er opptil 60 ºС. Luften må være mettet med vanndamp. For å gjøre dette, må du bruke en spesiell dampgenerator. Du kan legge til ikke bare vann, men også urteinfusjoner. Dette vil tillate deg å ta inhalasjoner direkte i badstuen. Mikroklimaet i en slik badstue er behagelig for nesten alle, inkludert barn og eldre. Praktisk t altalle føler seg veldig bra ved en temperatur på 40 ºС og luftfuktighet på 100 %. Med et slikt mikroklima er det ingen belastning på kroppen. Derfor kan du delta på slike prosedyrer minst hver dag, prosedyren har praktisk t alt ingen kontraindikasjoner.
Når du oppretter et mikroklima i et damprom, må du følge "regel 110". Dette betyr at summen av fuktighet og temperatur ikke må overstige 110. Dette gjelder for tørre og våte badstuer. Så, for eksempel, hvis temperaturen i damprommet er 90 ºС, bør luftfuktigheten være 20%.
Tilpasset prosjekt eller nøkkelferdig løsning?
Badstuen på badet på bildet under ser veldig harmonisk ut. Før bygge- og reparasjonsarbeid starter, må eierne bestemme hvilken versjon av dampbadet som er å foretrekke. Du kan bygge en badstue i henhold til et spesielt prosjekt. I dette tilfellet må du kjøpe de riktige byggematerialene og lage et badehus fra bunnen av på badet.
I dag er det mulighet for å gå en enklere vei. I spesialiserte hypermarkeder kan du kjøpe en ferdig stand. Det gir et varmeelement (oftest en infrarød peis). Du kan velge en stand med passende dimensjoner. De er laget av brett eller mer budsjett byggematerialer. Et ferdiglaget damprom vil være enkelt å installere hjemme på egen hånd. Det er enda enklere enn å installere et dusjkabinett.
Det er verdt å vurdere én nyanse. Den russiske føderasjonens lovgivning bestemmer at før du bygger en badstue i en leilighet på badet, må du få tillatelse til dette. TilFor å gjøre dette må du forberede et prosjekt som oppfyller alle byggekrav, og deretter koordinere det med Statens brannvesen.
For å få tillatelse må du bytte ledninger dersom det ikke oppfyller kravene til varmeapparatet, samt gi sertifikater for byggematerialer. Deretter skal prosjektet godkjennes av Boligtilsynet. Hvis boligen administreres av en huseierforening, må ledelsen informeres om fremtidig bygging.
Deretter må du innhente tillatelse fra sanitærstasjonen, hvis representanter vil sjekke om normene og kravene til sanitær og hygienisk retning er oppfylt. Denne myndigheten gir også prosjektdokumentasjon, kvalitetssertifikater.
Etter det må du kontakte kontoret til Rospotrebnadzor. Huset eller leiligheten vil få besøk av en kommisjon bestående av representanter fra Tilsynet for Statens arkitekt- og anleggstilsyn. De inspiserer den ferdige badstuen, og gir deretter en konklusjon om muligheten for driften. Arrangementet av en minibadstue er en prosedyre for renovering av boliger, så den må utføres i samsvar med etablerte krav.
Infrarød sauna
En av de beste løsningene for en liten plass er en infrarød badstue på badet. Disse skapene selges klare til bruk. Ikke forveksle dem med panel- eller filmvarianter. Dette skyldes egenskapene til varmeelementet. I de presenterte badstuene produserer spesielle paneler eller film termisk energi av det infrarøde spekteret. Slikboder er i stand til å pumpe temperaturen opp til 70ºС. Varmeoverføring skjer ved hjelp av konveksjon. Infrarøde stråler brukes i mindre grad.
Ekte infrarøde badstuer på badet har mange fordeler fremfor film- eller paneltyper av hytter. I sistnevnte er det umulig å endre fuktighetsnivået. I dette tilfellet vil varmenivået være lavt. I dette infrarøde badet er det installert effektive varmeovner med høy temperatur. De utstråler mye mer varme. Så infrarøde varmeovner i badstuen produserer varme på nivået 230-290 ºС. Dette skaper et spesielt mikroklima i damprommet. Dessuten tilveiebringes temperaturen her i større grad av infrarøde stråler, og ikke av konveksjon.
Eksperter sier at den helbredende effekten i panel- og filmbokser er minimal. I ekte infrarøde badstuer oppnås det ved å opprettholde høye temperaturer. Termiske hytter er ikke i stand til å gi ønsket oppvarmingsnivå. Derfor anbefales de ikke for installasjon på badet. Det er bedre å installere en ekte infrarød badstue eller bygge en badstue med varmeapparat.
Slike typer bad lar deg utføre prosedyrer med maksimal nytte for kroppen. I dette tilfellet akselereres stoffskiftet, mange kroniske plager kureres.
Størrelse og design
Interiøret i et bad med badstue må planlegges nøye. For å gjøre dette må du lage en foreløpig skisse og tegning, i henhold til hvilken gjenoppbyggingen vil bli utført. Vær oppmerksom på at størrelsen på standen kan være forskjellig. De minste badstuene er enseters badstuer hvor du kun kan sitte. Lignende doble lugarer har også små dimensjoner.
I følge eksperter er det mye mer behagelig å ta badeprosedyrer i en badstue som har en størrelse på 200x160 cm eller 200x200 cm Her kan du legge deg på en hylle, ta prosedyrer med hele familien. Høyden inne i hytta skal være 200 cm I en slik hytte kan du installere en komfyrvarmer, installere trehyller. De kan være plassert i to eller til og med tre nivåer.
Ved valg av materialer er det viktig å lytte til råd fra eksperter. Interiørdekorasjon gjøres best av naturlig tre. Ved oppvarming vil den frigjøre stoffer i luften som har en terapeutisk effekt på luftveiene og helbreder kroppen.
Det er best å ta seg av innretningen av badstuen på stadiet med å bygge et hus. I dette tilfellet bør badet ha betydelige dimensjoner. Du må vurdere hvilke VVS-armaturer som skal installeres i rommet. Kanskje her, i tillegg til badstuen, vil det være nødvendig å installere et bad eller et boblebad. De trenger nok plass. Hvis du planlegger å installere en dusjkabinett, kan du gi et mindre område til badet.
I en leilighet vil et av de beste alternativene være å utstyre en ferdiglaget badstue med dusj. For et bad med små dimensjoner lar denne løsningen deg bruke plassen rasjonelt. I dette tilfellet trenger du ikke velge en dusjkabinett for stilen til badstuen. De vilsamsvarer perfekt.
Hytter utstyrt med rektangulære glassdører er svært populære. Veggene kan også være glass. Men fra siden av badstuen må de være laget av varmebestandig glass. En slik designløsning egner seg for å dekorere en moderne interiørstil.
Det er imidlertid mer behagelig å ta prosedyrer i en messe laget av naturlig tre. I dette tilfellet må du harmonisk passe det inn i det eksisterende interiøret. Utformingen av et bad med badstue må være gjennomtenkt til minste detalj før oppussingen starter. Tre er egnet for øko-stil. Hvis du planlegger å utstyre badet med badstue, må du planlegge hele interiøret på forhånd.
Byggearbeidsordre
Å lage en badstue på badet med egne hender, det vil ta mye tid og krefter. Men resultatet, hvis alt arbeidet er utført riktig, vil overgå alle forventninger. Når prosjektet er utarbeidet mottas byggetillatelse, det er nødvendig å kjøpe inn nødvendige materialer.
Veggene som skal skille damprommet fra andre rom er satt sammen ved hjelp av rammeteknologi. Taket bør ikke være høyere enn 2 m. Ellers vil det kreves mer energi til oppvarming. Sørg for å bruke termisk isolasjon under byggearbeid. Det er best å bruke mineralull under slike forhold. Tykkelsen bør være mellom 5 og 10 cm.
Du må også kjøpe damp- og vanntetting. Det første av disse materialene vil beskytte isolasjonen mot å bli våt. Vanntetting brukes i arrangementetkjønn. Dette er spesielt viktig hvis badstuen er satt opp i en leilighet i andre eller høyere etasje. Lerretene må legges uten strekk, og festes med konstruksjonstape.
Finishen inne i boden vil se harmonisk ut hvis du bruker fôr til dette. Mantel bør være 10-12 mm tykt. Treverk må uten feil behandles med et antiseptisk og brannhemmende middel. Du må også bruke en varmebestandig lakk. Dette vil øke levetiden til finishen betraktelig.
Badstue på et lite bad vil kreve et minimum av byggematerialer. De kjøpes med liten margin i henhold til utarbeidet plan. Det må være en avstand på minst 2 cm mellom filmen og foringen.
Fra utsiden kan rammen dekkes med tre. Men på badet må du tenke over designet til minste detalj. I stedet for å fullføre ytterveggene med klappplater, er det mulig å kle dem med fuktbestandig gips. Deretter legges keramiske fliser på den. Du kan plukke opp et hvilket som helst materiale som dekorerer veggene på badet.
Valg av varme- og dampsperre
Badstue på badet i hus eller leilighet krever bruk av isolasjon. Ellers vil varmen raskt forlate hytta, så du må bruke mer energi. Som varmeovn er det best å bruke mineralull. Det er et ikke-brennbart materiale som ikke slipper ut skadelige, giftige stoffer til miljøet. Bomull bør ikke kjøpes i ruller, men i plater. De er stivere, så det er mer praktisk å jobbe med dem. Det er også verdt å merke seg at tette plater holder formen bedre, det vil de ikkepå tide å skli ned.
Fagfolk anbefaler ikke å bruke skumplast eller polystyrenskum når de arrangerer minibadstue på badet. Dette er syntetiske materialer som kan brenne. Samtidig frigjør de giftstoffer til miljøet ved oppvarming. Det er forbudt å bruke denne typen isolasjon for badstuen, siden det maksimale omgivelsestemperaturnivået ikke bør overstige 75ºС.
Bruk heller ikke glassull når du arrangerer badstue. Det er umulig å fjerne små biter av glassfiber helt etter reparasjon. Det vil komme i kontakt med hud, øyne og luftveier, og forårsake irritasjon og svie.
Dampsperre bør ha et folielag. Det vil reflektere varme, og returnere det tilbake til damprommet. Dette forkorter oppvarmingstiden til badstuen. Det er verdt å vurdere at folien er revet, så det er mer praktisk å bruke en to-lags film til dette formålet, som er grunnlaget for håndverkspapir. Du kan også bruke folie, som er dekket med et lag med spesiell isolasjon. I dette tilfellet kan dampsperren være normal. Metallsiden skal vende innover.
Fullbehandling av gulvet
Med tanke på hvordan du lager en badstue på badet, må du være oppmerksom på gulvteknologien. Det må også isoleres (som vegger og tak). Mineralull er ikke egnet for gulv. Dette materialet vil komprimeres under belastning. Derfor er det nødvendig å bruke utvidet polystyren til disse formålene. Den dekkes med et 3 cm avrettingslag, og deretter utføres finishenfliser. I dette tilfellet vil ikke materialet bli utsatt for høye temperaturer.
Først må du fjerne det gamle gulvbelegget helt opp til taket. Ekspanderte polystyrenplater legges ut på overflaten ryddet for konstruksjonsrester. De er plassert tett inntil hverandre. Sp alter og skjøter blåses med monteringsskum. Hvis det installeres en badstue på badet i leiligheten, er det nødvendig å dekke gulvet med vanntetting før du heller avrettingsmassen. Ellers kan du ødelegge innredningen på naboenes bad.
Videre tilberedes en sement-sandmørtel der det er ønskelig å tilsette en mykner. Betongen må være skikkelig herdet. For å gjøre dette dekkes den med en film og vannes overflaten med jevne mellomrom. Så pårettslaget vil ikke sprekke.
Tørkeprosessen av avrettingsmassen tar ca. 3-4 uker. Det er umulig å begynne å fullføre tidligere. Noen dager etter at betongen er støpt, vil det være mulig å gå på den, da topplaget blir sterkt nok. Pregede keramiske fliser skal legges på gulvet. Du kan også bruke et kortstokk til disse formålene.
Ved tilrettelegging av gulvet er det nødvendig å sørge for sluk. I hans retning gjør en liten skråning av gulvet. En stige er installert på dreneringshullet. På gulvet må du legge tregitter. Dette vil beskytte mot skade under bruk av badstuen.
hyller
Under bygging av en badstue på badet med egne hender, må du være oppmerksom på å lage hyller inne i damprommet. De er laget av naturligløvtre. Hvis du kjøper brett laget av furu eller gran til disse formålene, kan du få brannskader under driften av lokalene. Ved høye temperaturer vil harpiks frigjøres fra dem. Ved kontakt med huden etterlater det brannskader.
Det er best å bruke lind, ospetre for å lage hyller. De blir ikke for varme, så de er behagelige å sitte eller ligge på.
Oftest lager de to hyller. Den første av dem skal være i en høyde på 50-60 cm. Det andre nivået skal være 40 cm høyere enn det første. Den nedre hyllen skal være bredere enn den andre. Dette vil tillate, om ønskelig, ikke bare å legge seg ned, men også å sitte ned. Hvis plassen i damprommet er liten, kan den øverste hyllen gjøres sammenleggbar eller flyttbar.
Dør
Badstue på badet må ha dør. I en åpen bås vil ikke temperaturen kunne holde seg lenge. Et av de beste alternativene er å bruke en glassdør. Dette materialet må tåle høy varme. Hvis du har en glassdør, kan du klare deg uten å installere ekstra belysning.
Det er verdt å merke seg at det selges ferdige glassdører som kan ha ulike beslag og nyanser. Dette lar deg velge det beste alternativet i samsvar med interiørdesignfunksjonene på badet.
Døren kan være av tre. I dette tilfellet må du holde lyset i boden. Døren må åpnes utover. Det skal ikke forstyrre å forlate lokalet.
Dørhåndtak skal ikke være av metall. De erbør ikke bli varm. Hvis det er umulig å installere en konvensjonell slagdør på grunn av plassmangel, kan du velge en messe med skyvedører. Hvis det ikke er nok plass inne i badstuen på badet, må du beskytte varmeren med en spesiell avsats. Ellers, hvis du ved et uhell berører den, kan du få en alvorlig forbrenning.
Ventilasjon
Badstue på badet skal ha god ventilasjon. Luft tilføres gjennom en kanal i bunnen av rommet. Det er best å plassere hullet (diameter ca. 5-6 cm) nær ovnen. Utstrømning vil skje i øvre del av rommet. Eksosåpningen må være minst 2 ganger større enn innløpet. Derfor, på toppen av rommet, må du lage en kanal med en diameter på 10 cm. Dette er det beste alternativet, siden temperaturen i et slikt rom vil avta sakte.
